La Mer, un Anti-Stress Naturel

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Nous sommes entré.es dans le mois de juin qui sonne le début de la période estivale. Les vacances d’été, le soleil et pour beaucoup d’entre nous le départ à la mer.

Quelle merveilleuse destination pour se ressourcer durant l’été ! Mais saviez-vous que la mer est beaucoup plus qu’un simple lieu de vacances ?

La mer c’est un véritable ANTI-STRESS NATUREL

Pourquoi ?

  • Son paysage est calme et apaisant

Il existe plusieurs types de plage : avec du sable fin, du gros sable ou encore des rochers. Partons du principe que vous passez vos vacances sur une plage de sable fin, et au Maroc ce n’est pas ce qui manque !

Le paysage est à couper le souffle. Loin du vacarme et du chaos d’un quotidien qui roule à cent à l’heure, vous marchez sur une plage de sable chaud, face à la mer qui s’étend à l’infini. Personne n’est insensible à une telle vue.

Etre à la mer et admirer le paysage aura un effet calmant et apaisant (à l’exception de vos enfants qui se battent avec du sable mouillé). Il faut faire abstraction de tout ce qui vous entoure pendant quelques instants afin de profiter du moment présent. Cette sensation est indescriptible : la mer vous repose. Que les vacances commencent !

  • Le son des vagues est relaxant

Parmi les sons naturels les plus relaxants se trouve le mouvement des vagues. D’ailleurs, vous pouvez retrouver ce son dans la veilleuse de votre nouveau-né ou encore en fond sonore d’une vidéo Internet afin de vous relaxer avant de dormir.

Aujourd’hui, vous avez la chance de profiter de ce magnifique son sans intermédiaire. Allongez-vous sur le sable chaud, fermez les yeux et concentrez-vous sur le bruit des vagues qui s’entremêlent puis qui viennent s’échouer sur la plage. La sérénité que vous procure cette situation aura pour effet de produire en vous l’hormone du plaisir : effet relaxant et apaisant garanti !

  • Apercevoir l’horizon permet de s’évader

Qui n’a jamais rêvé ou divagué en observant cette ligne à l’horizon qui marque la fin de ce que vos yeux peuvent apercevoir de la mer ?

Vous vous laissez aller à toutes sortes de rêveries qui éveilleront votre créativité et votre imagination. Pendant quelques instants, vous êtes transporté.es loin de votre train-train quotidien, et cela fait du bien. Profitez de cet instant de douceur, les yeux rivés sur l’horizon.

  • Se baigner dans la mer est excellent pour la santé

Pour information, les minéraux et les oligo-éléments présents naturellement dans la mer auront d’excellents effets sur votre santé. Regain de vitalité, stimulation de la circulation sanguine, lutte contre la cellulite, gommage doux de votre peau, stimulation de la thyroïde, soin des pieds, soulage les douleurs musculaires, la mer est un véritable atout qui cache encore beaucoup de ses secrets.

Passez de bonnes vacances.

Prenez soin de vous.




Les informations et conseils partagés sur le site Remèdes de Jadda ne se substituent pas à une consultation ou un diagnostic médical, seuls les professionnels de santé sont habilités à évaluer votre état de santé.

Sara
Sara
Moi c'est Sara, je partage des remèdes et conseils pour prendre soin de sa santé autrement, naturellement et en douceur tout en adoptant de bonnes habitudes pour la préserver.

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